Pratiquer au coeur de la nature

🎁 Carte cadeau 🎁 Glissez une expérience de Yoga sous le sapin ! (à partir de 20$)

Oui, pratiquer le yoga dehors, en hiver, c'est possible !

Le yoga neige, c’est un moment convivial, joyeux, unique. Une pratique vivante qui nous rappelle que le bien-être peut se vivre partout, même sous les flocons !

Découvrir

Cours de Yoga sur planche à pagaie au rythme de l'eau.
Un moment de connexion à la nature qui met au défi l'équilibre en douceur.
Des cours pour tous les niveaux axés sur la connexion à soi, la découverte de la proprioception et la respiration consciente.

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Dans la belle région de l'Outaouais

Allo !
Moi c'est Léna

Formée en Yoga traditionnel et fonctionnel, ainsi qu'en SUP Yoga , je t'invite à pratiquer le yoga au coeur de la nature, dans un cadre bienveillant et inclusif.

En apprendre plus

Épanouissement, inclusivité, connexion à la nature & esprit de communauté.

Témoignages

"De belles séances de yoga sur planche a pagaie sur un très beau lac!

Léna est une professeure à l’écoute et qui nous aide à repousser nos limites dans la bienveillance et à bâtir notre confiance sur la planche.

Outre les poses de yoga, elle nous inculque également certaines techniques de planche à pagaie qui sont très utiles pour cette activité."

Andréanne - Août 2025

"Expérience revigorante avec une professeure patiente, attentive et passionnée.

J’ai essayé le yoga sur paddle board cet été chez Natur Yoga, et ce fut une expérience vraiment transformative. Cette opportunité m'a permis de me reconnecter l’esprit, l’âme et le corps, et de reconstruire ma confiance en moi. L’activité est ludique, unique et extrêmement satisfaisante. Je me suis sentie unifiée et fière après chaque séance. Je recommande fortement cette activité et j’encourage d’autres à se lancer."

Mélissa - Août 2025