Pratiquer au coeur de la nature

Cours de Yoga sur planche à pagaie au rythme de l'eau.
Un moment de connexion à la nature qui met au défi l'équilibre en douceur.
Des cours pour tous les niveaux axés sur la connexion à soi, la découverte de la proprioception et la respiration consciente.

Le yoga neige, c'est un moment convivial, ludique et unique en Outaouais !
Une pratique de yoga dynamique dans le décor blanc de l'hiver où l'on prend plaisir à être dehors !
Après la pratique nous prenons un temps de partage pour déguster une boisson chaude auprès du feu.

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Dans la belle région de l'Outaouais

Allo !
Moi c'est Léna

Formée en Yoga traditionnel et fonctionnel, ainsi qu'en SUP Yoga , je t'invite à pratiquer le yoga au coeur de la nature, dans un cadre bienveillant et inclusif.

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Épanouissement, inclusivité, connexion à la nature & esprit de communauté.

Témoignages

"De belles séances de yoga sur planche a pagaie sur un très beau lac!

Léna est une professeure à l’écoute et qui nous aide à repousser nos limites dans la bienveillance et à bâtir notre confiance sur la planche.

Outre les poses de yoga, elle nous inculque également certaines techniques de planche à pagaie qui sont très utiles pour cette activité."

Andréanne - Août 2025

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