
À propos
Natur Yoga est une petite entreprise née du désir de sortir des salles de cours, d'allier le yoga au plein air pour profiter des bienfaits de la nature et se mettre au défi en douceur. L'objectif est de créer un espace bienveillant pour que chacun et chacune puisse pratiquer à son rythme, prendre un temps pour soi, dans la bonne humeur et la convivialité. C'est une invitation à passer plus de temps dans la nature et à prendre soin de soi.

Dans la belle région de l'Outaouais

Allo !
Moi c'est Léna
Formée en yoga traditionnel et en SUP yoga (sur planche à pagaie), je t’invite à pratiquer en nature, dans un cadre bienveillant, doux et inclusif.
J’ai découvert le yoga en 2018, dans un studio à Nantes, ma ville natale. Jusqu’à mon arrivée au Québec en 2022, ma pratique se déroulait principalement en intérieur.
Puis, en 2022, je me suis complètement ouverte au monde du plein air. J’ai commencé à pratiquer dehors, en pleine nature, et tout particulièrement sur ma planche à pagaie. Ce fut un véritable coup de cœur : je suis tombée en amour avec le yoga en plein air, et plus encore avec le SUP yoga ! Après de nombreuses explorations, seule ou lors de cours et retraites immersives, j’ai ressenti l’envie d’aller plus loin. C’est ainsi que j’ai choisi de me former pour transmettre, partager… et fonder Natur Yoga.
Empathique de nature, j’ai toujours été attirée par les métiers axés sur l’humain. Mon intérêt pour le corps, sa physiologie et sa mécanique m’a naturellement guidée vers le yoga et la mobilité fonctionnelle.
Aujourd’hui, je souhaite inviter chacun·e au mouvement, à la connexion à soi et à la nature, dans le respect et la célébration de la diversité des corps.
Mes formations :
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Formation professorale de yoga (200h)
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Formation SUP yoga
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Formation instructrice en SUP certifiée Pagaie Canada
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Formation Mobilité fonctionnelle (en cours)

Épanouissement, inclusivité, connexion à la nature & esprit de communauté.
